Огуречная диета
Вегетарианские

Огуречная диета

Огуречная диета. В большом разнообразии диет для снижения веса огуречная диета пользуется большой заслуженной популярностью. Ведь огурцы в большом количестве содержат клетчатку, которая отлично стимулирует очищение организма от шлаков холестерина и лишних жиров. Также огурцы способны обеспечить хороший мочегонный эффект, а это поможет вашему телу выводить накопившиеся соли и ненужную влагу. Еще одним важным моментом есть то, что этот овощ абсолютно не имеет аллергенов, …

Диета на брокколи
Вегетарианские

Диета на брокколи

Диета на брокколи поможет похудеть вам до 10 кг, если вы будете в течение семи дней употреблять в питание только суп из брокколи, а также из некоторых других продуктов. Эта диета очень здоровая и поможет вам похудеть даже лучше, чем модные диеты на супе из капусты. Брокколи крестоцветный овощ семейства капустных, ее калорийность очень низкая. Она содержит много кальция, а …

Свекольная диета
Вегетарианские Фруктовые диеты

Свекольная диета

Свекольная диета представляет собой вегетарианский вариант системы питания, предназначенной для снижения веса. Важно учесть, что, если вы ведете активный образ жизни, а, тем более, занимаетесь спортом, то эта диета не для вас. Также, во время этой системы питания вам необходимо кушать творог, поэтому, если вы не кушаете ничего животного происхождения, то вам также следует предпочесть какую-то другую вегетарианскую …

Фруктовые диеты

Арбузная диета

Арбузная диета — это один из лучших вариантов монодиет. У данного способа быстрого похудения существует лишь один недостаток — арбузную диету можно применять лишь тогда, когда эти арбузы есть. Эта диета позволяет очистить организм от шлаков, не чувствовать себя голодным, ускорить обмен веществ, ведь рацион питания состоит из неограниченного количества приемов пищи. Всё это позволяет добиться длительного результата, …

Винегретная диета
Вегетарианские Фруктовые диеты

Винегретная диета

Винегретная диета. Винегрет – вкусный и питательный салат, который можно сделать основой диеты для похудения на пару килограмм в неделю. Главное условие – исключить из перечня ингредиентов картофель. Его в винегретной диете заменяют красной или «пестрой» фасолью. Худеть с помощью витаминного блюда разрешается довольно продолжительное время – от 1 недели до 1 месяца. Конечно, есть ограничения, …

Лимонная диета
Фруктовые диеты

Лимонная диета

Лимонная диета: похудение плюс очищение организма Если вы находитесь в поиске щадящего способа похудения, отправляйтесь в магазин и купите побольше лимонов. Лимонная диета для похудения – как раз то, что вам стоит попробовать. Эта единственная в своем роде методика питания окажет на ваш организм комплексное воздействие: очистит, снабдит витаминами и поможет скинуть несколько портящих фигуру …

Грейпфрут для похудения
Фруктовые диеты

Грейпфрут для похудения

Грейпфрут для похудения. Польза для здоровья от грейпфрута: потеря веса и многое другое. Грейпфрут помогает с потерей веса!  Но грейпфрут намного полезнее, чем средство помогающее сбросить вес, грейпфрут полон многих преимуществ для здоровья. Ешьте половину грейпфрута перед каждым приемом пищи;  это может помочь вам потерять до фунта за неделю до разумных блюд!  Или ешьте все, …

Диета на сухофруктах
Фруктовые диеты

Диета на сухофруктах

Диета на сухофруктах. Используя сухофрукты на диете необходимо помнить, что калорийность сушеных фруктов в 1⁄4 чашки составляет от 100 до 150 калорий. Если вы стараетесь придерживаться диеты но при этом будите употреблять больше калорий, нежели расходуете за сутки, то это естественно по способствует прибавлению веса. Среднему мужчине только 2500 кал. а нормальной женщине требуется всего 2000 кал, . Если вы неактивны, то потребуется употреблять в питание еще …